病情分析：大脑清醒身体动不了考虑梦魇，俗称鬼压床，多是由于体质虚弱，再加上精神紧张，劳累，睡姿不当等导致大脑皮层兴奋引起的。建议保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，注意营养均衡，生活作息要有规律，纠正不良睡姿，适当进行体育锻炼，增强自身体质，忌烟酒浓茶咖啡。