病情分析：现在手淫就为了习惯，容易损害阴茎海绵体和神经，对性生活的质量会造成负面的影响。建议要到专业的泌尿外科或者是中医院，综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，一般在2~3周是可以恢复正常的。