病情分析：现在考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对您的身体健康恢复才是有帮助的。

追问：尝试过自己手淫，但是射不出来，但是会梦遗，频率也算正常。

回答：建议您现在避免用手淫自慰的习惯，要到专业的中医院来选择治疗的方式，使其恢复正常。