病情分析：从您描述来看是肾阳虚引起的，不要过分担心，建议您加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，戒除不良习惯，性生活适度，每周2次为宜，注意观察病情，必要时口服金匮肾气丸。最好到医院的泌尿生殖科面诊及检查排除前列腺疾病引起的。