病情分析：可能是压力过大或是情志刺激导致的失眠多梦身软乏力心情抑郁。建议多做有氧运动，保持愉快心情，听听音乐。可以口服安神补脑液或是谷维素，也可以挂个中医科内科，结合症状体征舌苔脉像辩证给与健脾宁心安神中药调理，其次避免熬夜，多休息。