病情分析：考虑是由于体内雌激素水平低下所引起的，您可以去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查的结果进行针对性的调理。建议平时注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及富含雌激素类高的食物，如豆制品类的。