2019-11-12 513人阅读
问题描述: 女人吃黑豆泡醋的功效?
医生回答(2)
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
病情分析:女性吃黑豆泡醋具有美容养颜、促进消化等功效。
用醋泡黑豆 ,通常具有美容养颜的功能,因为黑豆中含有比较丰富的维生素,维生素E具有明目、驻颜、乌发以及使皮肤变白嫩等作用,并且黑豆的豆皮中含有花青素,具有较好的抗氧化功效,能够减少皮肤的皱纹,能够起到美容的作用。另外黑豆中的粗纤维含量也比较高,能够为肠道提供膳食纤维,醋也能够促进肠道的消化,两者结合能够增加肠道蠕动,进而缓解便秘的症状。
女性调理身体可以选择在饮食中适量地吃一些红枣或者山药小米粥,保持清淡饮食,避免进食辛辣刺激食物。
王庆枫 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院 结核病
病情分析:醋泡黑豆是民间比较流行的一种养生食物,是用一些黑豆浸泡在陈醋以后制作而成的。从中医的角度来讲,具有一定的乌发生发、美容养颜、清肝明目、壮阳、补肾的功效。可以加速身体内废物的排除,从而有一定的降低血压、降低血脂的作用。可以活血化瘀,对于淤血而导致的周身疼痛有不错的改善作用。