2019-11-12
问题描述: 胶原蛋白液态饮什么时候喝最好?
医生回答(2)
闵丽娜 主治医师
全科
病情分析:胶原蛋白液态饮是属于一种液体的胶原蛋白,胶原蛋白的主要作用是增强皮肤的弹性,美白皮肤,延缓衰老,淡化色斑,补血养颜,可以增加肌肉的力量,增强骨骼的生长,长期饮用,效果不错。平常也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,例如说鸡爪,鸡翅,鸭爪,猪蹄,猪皮,银耳,燕窝,少喝碳酸饮料,适当的增加体育锻炼,不要熬夜。
王德林 主治医师
全科
病情分析:胶原蛋白的作用,主要是增强皮肤的弹性,延缓衰老,防止色斑,一般在早上空腹喝一支,或者是在晚上睡觉前喝一支,效果相对来说会很好一些。平常也可以多吃一些含胶原蛋白比较高的食物,例如说猪蹄,猪皮,鸡翅,鸡爪,银耳莲子,燕窝,保持充足的睡眠,少食辛辣刺激性的食物,不要熬夜,每天适当的进行体育锻炼,促进体内的血液循环,增强皮肤的弹性。