病情分析：

节食多久会瘦，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果在平时严格控制饮食，而且严格控制每次的摄入量，此时瘦身的速度比较快一些，可能在1个月左右。如果在平时不控制饮食，而且也不注意每次的摄入量，此时瘦身的速度比较慢一些，可能在3个月左右，甚至可能会更慢。

如果出现体重过重的情况，可能是饮食不合理等原因所造成的，可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物。

病情分析：一般节食三天能减少1.0-1.5千克体重是合理的。节食要求科学合理，所谓科学合理节食就是要求逐渐减少进食的量，在保持总能量的前提下，改变进食结构。保持总能量、总液体量的平衡非常重要。如果进食不够，需要增加饮水量来补充。如果节食饮水不足，导致低灌注容易出现心血管疾病，脑血管疾病，甚至导致急性的肾脏的衰竭。