病情分析：考虑是因为局部着凉或受到外伤后导致的脚后跟疼痛。建议进行局部烤电、热敷、艾灸治疗，必要的话找中医进行针灸治疗。烦躁焦虑可能是因为压力过大、精神过度紧张、肾气不足、脾胃虚弱导致的。建议坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理，同时服用疏肝解郁胶囊治疗。多到户外活动，参加体育锻炼，释放压力。规律作息，避免熬夜。

追问：脚后跟疼，没有受过伤，我也一直从事的是户外工作，就是，每次干完活，休息完了以后，再次下地，就会很疼！

回答：考虑是过度劳累损伤了软组织 导致的疼痛，注意休息，避免过度劳累。