病情分析：这种情况一般多见于过度劳累导致，另外也可见于身体虚弱、气血亏虚、低血压低血糖、脑供血不足等导致。建议先休息一下，注意饮食营养，可以适量喝热红糖水，注意保暖，避免着凉受寒，也可以到医院内科就诊做一下血常规、血压等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗，平时注意不要盲目节食减肥，适量进行身体锻炼。