病情分析：手淫自慰习惯容易导致阴茎海绵体和神经的损伤，对身体健康是会造成负面的影响。建议您避免有手淫自慰的不良习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜，精神过度紧张的情况，这样对你的身体健康和疾病的恢复才是有帮助的。