病情分析：现在腰酸坠痛，主要考虑中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对你的身体健康才是有帮助的。