2019-11-05
问题描述： 跑步两天后，小腿特别疼，特别是前脚掌一
医生回答(1)
蔡康兴 主治医师
云南省普洱市77327部队医院 儿科
病情分析：这属于运动性疲劳，当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，就会产生的暂时的生理机能减退，主要表现为肌肉酸痛，有活动障碍。可以用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充，也通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。