病情分析：您的情况应属于梦魇，和过于劳累及平时精神紧张因素及睡眠时姿势不正确，心脏受压等多种因素有关。应属于睡眠时运动神经及感觉神经不同步，运动神经反应迟钝，一般需要等待几分钟的时间，即可完全清醒。平时要注意避免过于劳累，保持良好的睡眠质量。