病情分析：你说的情况你属于洁癖，实际完全没有必要纠结什么的，因为人体本身有一定的抵抗力，平时注意好的卫生习惯就好了，完全没有必要纠结什么，因为我们生活在社会环境中，必须有相生相克的生物链，缺一都是不可以的。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜增强体质提高自身免疫力。