病情分析：最近经常头疼、恶心应该是睡眠不足，饮食不当，消化不良导致的症状。可以口服多潘立酮，安乃近。建议你平时注意饮食，禁忌油腻，生冷，辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，以及容易消化的食物，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多休息，保证充足的睡眠。