病情分析：感冒发烧最好不要吃鸡鸭，感冒后应该清淡易消化饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，禁食生冷辛辣刺激的食物，禁食滋补类中药，注意休息，避免过度劳累。这个时候可以喝大米粥或者小米粥，不但水分和热量比较丰富，而且不会加重胃肠道负担，此外，可以多吃新鲜水果和蔬菜。