病情分析：1打嗝、胃胀主要胃凉，喝些热水。并注意身体保暖，多穿些衣服。 2、少吃，多餐，在吃饭半小时喝一杯热水。 3、如果再胃胀，方便的情况下用热水袋放在胃部敷一下放个屁就可以了。建议1分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。