病情分析：这种情况因为你长期的手淫导致的性功能下降，然后自己的心态也没有调整好，所以导致了这种情况！目前，建议你正确认识这个问题，戒掉手淫的习惯，然后规律的生活，适当的锻炼身体，过段时间慢慢会好的