2019-10-17
问题描述： 感觉有湿气，是名学生，怎么祛湿气好
医生回答(1)
朱利娟 主治医师
肥城陶阳矿医院 内科
病情分析：湿气重与居住环境潮湿，天气潮湿，进食肥甘油腻食物，熬夜等因素有关，临床表现为头发出油，脸上长痘，身体困重，脘腹胀满，大便黏腻，食欲不振等症状。建议平时要注意休息，不要熬夜，多运动，促进汗液排出，多吃祛湿食物，如赤小豆，冬瓜，丝瓜，薏米等，忌吃生冷油腻食物。