病情分析：心悸，胸闷气短伴耳鸣头晕，睡眠质量不好所致。有应该是心脏问题所致。我的建议是。1、去做个心电图。抽血化验心肌酶谱。排除问题。2、避免受风受寒感冒。压力。刺激。劳累过度。激动。3、口服安神补心丸。改善睡眠质量。4、多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。5、口服甲钴胺。维生素B1.营养神经。6规律饮食生活健康就好。