病情分析：要去看心理医生，给予心理疏导，也可以采取中医中药治疗。建议到医院，中医科就诊，采取辨证论治的原则，进行诊治。建议服用五味子和维生素B1进行调理注意休息，放松心情。多和朋友沟通交流，多参加户外运动。注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。