病情分析：想要怀孕的话，不要随便吃安眠药，免得药物影响宝宝的健康，两三个月以后就可以考虑备孕，备孕之前去医院妇科做全面检查，一切正常再备孕，提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形。精神放松，生活规律，不要吃辛辣食物，不要喝茶喝咖啡，做好怀孕准备。