病情分析：啤酒肚又称肚腩赘肉，造成啤酒肚的因素主要是由于缺乏运动，暴饮暴食，导致食欲大增，也与经常熬夜，作息不规律等因素有关系。建议注意饮食的清淡，不要经常喝啤酒，不要暴饮暴食，不要食用含脂量过多的食物；在运动方面，多做一些有氧运动。