2019-10-17
问题描述： 健身后肌肉酸痛怎么回事？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：健身后出现的肌肉酸痛，一般称之为“运动性肌肉损伤”，它是因反复运动使肌纤维微细结构破坏所致，与激烈运动中导致的肌肉拉伤、挫伤等有所不同，也称之为“延迟性肌肉酸痛症”。一般在锻炼24小时后出现，24-72小时内达到顶峰，几天过后疼痛症状基本消失。