病情分析：手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖，脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好导致的，每天泡脚，泡脚是最有效的方法，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热，如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好，穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗。