2021-10-16 741人阅读
问题描述: 如何战胜悲观心理?
医生回答(1)
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 精神心理科
病情分析:在学习上有悲观的心理 ,你今年已经22岁了,还在学习,说明是一个有进取心的人。如果是还在学校学习,这个时候已经在大学了。可能你有一两次失败的经历,导致出现悲观的心态。要战胜这样的心态,首先要树立自己的自信心。可以从小事做起,也可以把大目标分解为无数个小目标,一步一步的完成,每取得一步的成绩都会鼓舞你的信心。