病情分析：去医院的妇科进行就诊，平时用正常的心态对待经期，月经前有一些不适的表现应该注意休息，不要剧烈活动，不要熬夜，保持心情舒畅，化验一下激素水平，可以口服一些中药调理一下。月经前要少食多餐，并以水果作为小食，避免食用糖果以及刺激性食物。