2019-10-16
问题描述： 减肥早晨吃五片全麦面包多吗？
医生回答(1)
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 消化内科
病情分析：减肥早晨吃五片全麦面包不多，如果是这些情况的话，你在这个饮食还是不太合理的。所以说我建议你最好还是适当的调整一下你在这个饮食习惯。就你目前的这个情况来看的话，有可能会出现营养不良。一般是不容易长胖的，平时尽量保证足够的营养，适当运动。尤其是晚上吃多了是最容易发胖的。要消耗掉这些热量就需要加大运动量。跑步，跳绳，游泳。