病情分析：现在的年龄并不需要定期的排精，对身体健康并不受到影响性。反而手淫自慰的习惯，对身体健康社会造成负面的影响。建议要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜的现象，这样对您的身体健康才是有帮助的。补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，多饮水促进身体的新陈代谢。