病情分析：正常空腹血糖3.9到6.1.正常餐后两小时血糖低于7.8、餐后两小时血糖波动与饮食有关系的。影响血糖的因素较多，饮食，运动，情绪等都会引起血糖波动。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低脂、低盐饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持心情愉悦，有利于血糖控制。