病情分析：肝胆热建议可以莲子煲栀子，清凉解渴。也可以煲菊花猪肝汤，有去热气、降火等功效。另外煮梨水加点川贝母也有很好的抑制火气的作用，适用于火气大、易上火的症状服用。也可以煲猪腰子汤，配合枸杞子、山萸肉服用效果更佳。具体建议到正规医院根据个人情况进行诊断，根据实际情况遵从医嘱服药，制定具体的治疗方案对症下药才能有效恢复。