病情分析：引起髋部酸胀不适的原因是非常的多的，很多时候都是因为在受到了损伤而引起，而股骨头、髋关节滑膜炎症、肌肉劳损等也同样或出现这种表现。建议去医院骨科做个核磁明确下病情。目前您可以痛点明显处外用扶他林消炎止痛，局部肌肉热敷理疗或配合外用活血通络的膏药。平时做些放松活动，近期注意休息，避免过度活动着凉。