2019-10-16
问题描述： 肌肉的密度大于脂肪密度吗？
医生回答(1)
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院 外科
病情分析：肌肉的密度可以通过骨密度仪同时检测出来，腿偏粗可以通过局部运动配合按摩理疗的方法来塑形降脂。通常腿的肌群比较发达粗壮，可以通过局部锻炼如足部的屈伸、踩自行车等动作，坚持每日锻炼30分钟，以自身能够耐受为宜，小腿处有发酸感为宜，不要过度锻炼。同时配合按摩理疗的方法来增加消耗，促进局部循环代谢，使腿的肌肉纤维拉长，这样可以改善腿偏粗的问题。