病情分析：不建议这样做，避免加重病情，如韧带损伤，或是骨折等，给机体活动带来不适。至医院骨科完善检查，如体格检查，正侧位片等，明确病情，针对性治疗。注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体，加强营养，可以使用活血化瘀止疼，针灸磁热疗等辅助，按时复查处理。