病情分析：按摩手法适当是放松，重手法就是抑制刺激。为什么我举哑铃，肌肉变硬了呢，同理，你的咬，每一次说话都有轻微的运动，如果有疼痛感，休息一会，不说话，好点为什么我举哑铃，肌肉变硬了呢，同理，你的咬，每一次说话都有轻微的运动，如果有疼痛感，休息一会，不说话，好点。