2019-10-16
问题描述： 产后吃什么补气补血？
医生回答(1)
杨英 主管护师
长治高新区社区卫生服务中心 妇产科
病情分析：产后补气血可以多吃些富含铁质高的食物如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，黑木耳，绿色蔬菜等，也可以多吃些大枣，阿胶，枸杞等。建议平时要注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，产后42天定期复查。