2019-10-16
问题描述： 男人冬天吃什么补肾？
医生回答(1)
陈其华 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 男科
病情分析：男人补肾的食物种类繁多，有滋阴补肾的，也有补肾壮阳的，比如板栗，含有丰富的脂肪和多种维生素矿物质，肾虚腰痛、双腿酸软无力的男人最适宜食用。其他一些坚果类比如核桃、松子、葵花籽等也可适当吃。还有一些黑色食物，从中医角度讲黑色入肾补肾，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等。还有海鲜，比如蚝、虾、蟹等有利于增强性功能，这些都能起到补肾功效。