2021-10-16 204人阅读
问题描述: 喝普洱茶一般失眠会持续多久?
医生回答(1)
王宇明 主治医师
兴安盟人民医院 中医骨伤针灸科
病情分析:
喝普洱茶一般失眠会持续多久的说法不准确,如果是喝浓普洱茶可能会引起失眠,一般会持续1-2个小时,如果是喝淡普洱茶失眠可能会持续1-2天,具体时间需要从个人的具体情况分析。
浓普洱茶中含有茶碱,可能会刺激大脑中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,出现烦躁不安、头晕等症状。失眠患者喝浓普洱茶,可能会刺激中枢神经系统,加重失眠症状。失眠患者可以喝适量的热牛奶、热小米粥等,促进睡眠。如果喝浓普洱茶后失眠症状一直无法缓解,可以在医生的指导下,服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物治疗。
如果出现失眠症状,要保持良好心情,避免出现焦虑、紧张等不良情绪。如果出现头晕、乏力等症状,可以到正规医院就诊治疗。