病情分析：蜂胶有一定的抗炎、镇痛作用，可泡酒、泡水服用，对滑膜炎引起的疼痛有一定的缓解作用。滑膜炎较重的患者，关节积液多、肿胀，活动障碍明显，可以行关节穿刺+抽液+灌注治疗。 多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。