病情分析：一般出现这种情况就有可能是过度的疲劳劳累，比如久站久坐的工作负重都有可能会导致。如果出现疼痛就要注意医院检查一下，比如骨科拍片检查。你平时也要注意休息，因为过度疲劳劳累不容易缓解。我建议自己平时休息好。尤其天气变化寒冷，要注意保暖。再配合一些消炎止痛的药物。