2021-10-15
问题描述： 湿气重可以喝什么茶
医生回答(1)
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
病情分析：出现湿气比较重，和平时的维生素缺乏，免疫力下降，缺乏锻炼等都有一定的关系，而且长时间的熬夜造成的内分泌紊乱也容易引起。平时多注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，特别是减少到湿气比较重的地方，平时可以适当的吃些蒲公英，金银花茶等。