2019-10-14
问题描述: 高血脂能不能吃玉米油?
医生回答(1)
李霞 主任医师
中南大学湘雅二医院 内分泌科
病情分析:高血脂是可以吃玉米油的,相较于花生油,玉米油的脂肪酸碳链较短,活性键较多,被消化吸收的难度降低,换言之利用后的毒素和垃圾少于花生油的,但是即便是活性键再多也是有垃圾产生,所以是可以吃但也不能无节制地吃。另外建议在饮食上应避免辛辣、刺激食物,以清淡为主,防止上火,同时也不要熬夜,生活要有规律,要放松心情减少压力。