病情分析：过度紧张一般要调理10多天，这个和植物神经功能失调有关系。一般精神压力大，容易出现这个现象。建议吃点鲫鱼，ash一类的中药，还要注意放松心情，可以适当活动活动。运动可以改善这个现象。严重的要去精神心理科治疗的。平时要注意休息，尽量不要熬夜。