病情分析：匙状指大多见于缺铁性贫血，偶见于类风湿，高原疾病等，建议去医院进行血常规等检查，明确病因。可以给以硫酸亚铁，富马酸亚铁等药物缓解贫血，注意高蛋白高营养高维生素食物摄入，避免剧烈运动情绪激动，预防头晕意外伤害，注意休息劳逸结合。