病情分析：匙状指也称反甲，表现为指甲中部凹陷，边缘翘起，较正常变薄，表面粗糙有条纹。常见于缺铁性贫血，偶见于风湿热，高原疾病 。建议饮食上多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、羊肝、胡萝卜等，还有多吃些富含铁的食物，如菠菜、苹果，芹菜等食物，适当进行运动。