2019-10-15
问题描述： 孕妇维生素d缺乏吃什么
医生回答(1)
李艳美 主治医师
东营市人民医院 妇产科
病情分析：建议是可以使用一些鱼肝油，注意多晒太阳，最好是直接补充维生素D，建议可口服含维生素D的钙片。平时要多吃水果蔬菜，鸡蛋，瘦肉，豆制品，奶制品等。还有你是否有腿抽筋等正状，如果确实缺钙那就可以服维生素D丸或吃维D钙咀嚼片钙片也行。注意饮食健康，保持心情舒适，避免辛辣刺激。