2019-10-15
问题描述： 每个礼拜有一天不吃饭只喝水，我便秘实在严重得很，有时一个礼拜才一次，听说清肠不吃饭，只喝水会对身体好，不知道是不是真的。请问清肠一天不吃饭的好处？
医生回答(1)
王庆春 副主任医师
莱芜市中医医院 消化内科
病情分析：一天不吃饭是不可以排毒的，反而会对身体造成巨大损伤。喝水排毒是最快的排毒方式，要养成每天喝八杯水的习惯，但是不吃饭是会对身体造成很大伤害的。在日常生活中，要注意饮食，少吃烧烤，麻辣烫等垃圾食品，多吃水果和蔬菜，而且也不要过度熬夜，因为熬夜的话，就会打乱肝脏的排毒时间。此外，大蒜的排毒功能也是非常强的。