病情分析：腿软乏力有三种原因：第一是在白天的时候，腿部的肌肉活动量比较大，导致肌肉出现了疲劳。第二种情况是由于夜间睡眠的时候，腿部有受风受寒也会出现打软、乏力的情况。第三是由于在夜间睡眠的时候，腿部的肌肉没有充分的放松，导致腿部出现疲劳的情况。因此应当保暖，避免受风受寒。在夜间睡眠的时候，如果采取仰卧位，可以在双侧膝关节下垫一个棉被，保持腿部肌肉的放松有助于恢复；如果侧卧位，在双侧膝关节之间垫一个软枕，保持双下肢平行，也能够有效的让肌肉处于放松状态。